Tentu menggemaskan melihat Si Kecil memiliki tubuh yang gemuk. Namun seiring dengan bertambahnya usia, kita sebagai orang tua harus memperhatikan pertumbuhan tubuhnya, jangan sampai kita abai dan malah menyebabkan anak obesitas. Nah, jika Si Kecil terlajur memiliki kelebihan berat badan, ini langkah yang dapat Moms & Dad lakukan:
Ubah Pola Makan
Ubah polah makan bukan berarti harus menjalankan diet. Karena Si Kecil masih membutuhkan berbagai asupan untuk tumbuh kembangnya, maka berikan makanan sehat dan seimbang. Dan hindari makanan yang mengandung banyak gula.
Tingkatkan Aktivitas Fisik
Anak obesitas bisanya cenderung enggan bermain yang berhubungan dengan aktivitas fisik seperti berlari. Untuk itu temanilah anak untuk melakukan aktivitas fisik seperti main petak umpet, bersepeda maupun berenang. Dengan demikian maka ia tidak sadar bahwa sebenarnya ia sedang berolahraga.
Berikan Motivasi
Moms & Dads bisa memberi motivasi akan cita-citanya kelak. Berikan pandangan jika profesinya nanti misalnya menjadi pilot atau polisi mengharuskan memiliki badan ideal. Dengan demikian maka Si Kecil dapat termotivasi untuk mengurangi berat badannya.
Peran Orangtua
Tanpa disadari Moms & Dads lah yang membuat Si Kecil obesitas. Moms & Dads harus “tega” kepada Si Kecil ketika ia minta makanan tidak sehat yang dapat membuatnya menjadi sulit turun berat badannya.
Penanganan Tim ahli
Ketika semua langkah telah dilakukan namun hasil yang didapat tidak maksimal, maka sudah saatnya Moms & Dads melibatkan tim ahli. Ini penting untuk mengetahui segala aspek terkait kondisi Si Kecil dan bagaimana penanganan lanjutannya.
Semua langkah yang dilakukan tentunya akan menguras banyak waktu dan tenaga. So, Moms & Dads harus sabar dan konsisten dalam menangani obesitas pada Si Kecil.
