Salam kenal dr. Amar. Saya mommy dari tiga putri usia 8 tahun, 5 tahun dan 2 tahun. Sampai sekarang ketiganya masih minum susu pakai botol. Pertanyaan saya, mengapa ya dok setiap selesai minum susu pakai botol, saya perhatikan mereka suka batuk? Padahal botolnya sudah saya cuci bersih dan saya rebus. Apakah masih kurang steril? Bagaimana cara untuk mengatasinya ya dok? Terima kasih atas jawabannya.
Feni, Cilegon, 0813 8095 85XX
 Salam kenal juga Mommy Feni. Wah … tiga buah hati mommy kok masih pakai botol susu? Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics (AAP) adalah ‘weaning’ atau menyapih dari botol susu adalah sebelum usia 1 tahun 6 bulan. Minum dari botol susu yang berkelanjutan menyebabkan pembusukan gigi dan salah satu penyebab anak minum susu berlebihan dan terjadi obesitas. Di atas usia 1 tahun, frekuensi minum susu cukup 2-3 kali sehari, tidak lagi disebut sebagai susu formula. Asupan susu pada usia di atas 1 tahun bukan sebagai sumber nutrisi utama, melainkan lebih sebagai ‘snacking’, dan diambil manfaat kandungan kalsiumnya yang sangat tinggi dan baik untuk usia anak.
Meskipun agak terlambat, usahakan buah hati mommy tetap di ‘encourage’ minum pakai gelas. Menyapih memang jadi tantangan tersendiri untuk mommy. Idealnya pada usia 1 tahun, menyapih dimulai pada jadwal minum susu siang/sore hari dengan cup atau gelas kecil. Kuncinya kesabaran, bisa berhasil sekitar beberapa minggu karena membutuhkan ketrampilan memegang dan kontrol minum. Selanjutnya minimalkan botol susu malam dan pagi. Sabar saja bila malam masih sangat sulit untuk si kecil berpindah ke gelas. Pada usia di atas 1,6 tahun, sebenarnya si kecil sudah tidak membutuhkan makan atau minum susu saat tidur malam.
Mengapa ketiga anak mommy cenderung batuk setelah minum susu botol? Saya rasa bukan karena tidak steril botolnya. Apakah ada faktor alergi pada ketiganya? Sayang mommy tidak memberikan informasi jenis susu apa yang diberikan. Apakah susu yang plain atau dengan rasa coklat, dsb sehingga memicu batuk? Apakah botol susu diisi dengan susu bubuk, susu pasteurisasi (fresh milk), atau susu steril yang disebut UHT (Ultra High Temperature)? Saya lebih menyarankan mereka bertiga saat ini menghindarkan susu steril. Bahan makanan yang disterilkan, baik dari sumber tanaman, hewani ataupun produk susu, pasti mengalami pemanasan sangat tinggi saat disterilkan dalam waktu singkat sehingga tentu kandungan enzim akan berkurang. Bukankah anjuran memasak yang baik adalah dengan low temperature and slow cooking? Bahan makanan yang dimasak dengan benar akan mudah dicerna oleh usus, sehingga tidak memicu alergi. Selain itu berikan good bacteria sebagai probiotik, yang bisa didapat dari bahan-bahan makanan yang difermentasi, seperti yoghurt, tape singkong/ketan, tempe dan keju (seperti orang jaman dulu sering makan tape). Dengan begitu anak-anak mommy tidak mudah alergi batuk apabila minum susu. Salam ya … untuk si kecil bertiga yang lucu-lucu dan smart.
Â
