Berpuasa merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim setiap tahunnya. Dan setiap bulan Ramadan tiba, semua umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Moms & Dads ingin si kecil untuk memulai menjalankan ibadah puasa sejak dini. Dan pastinya untuk mengajarkan si kecil berpuasa sejak dini, Moms & Dads memerlukan kesabaran dan berbagai Teknik agar si kecil tidak mudah bosan, dapat menahan rasa lapar serta hausnya ketika mencoba untuk memulai berpuasa.
Moms & Dads juga perlu untuk memberikan pengertian mengenai pentingnya menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim terutama pada saat bulan Ramadan. Dengan mengajarkan serta memberikan pembekalan agama sedari kecil, maka diharapkan si kecil dapat menerapkan serta mebiasakannya sampai usianya dewasa.
Berikut ada beberapa tips untuk mengajarkan anak untuk memulai berpuasa sejak dini :
1. Ajarkan anak memulai berpuasa bertahap
Berpuasa merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim selama bulan Ramadan. Saat memulai bagi si kecil pasti Moms & Dads akan merasa kesulitan karena si kecil yang bisa saja mudah bosan atau tidak kuat untuk berpuasa.
Moms & dads bisa dengan cara untuk mengajak si kecil untuk mulai berpuasa sampai jam 10 untuk anak usia sekolah TK dan bisa Moms & Dads lakukan secara bertahap dengan sampai setengah hari. Cara ini bertujuan untuk membiasakan diri si kecil mengenai berpuasa menahan lapar dan haus. Apabila si kecil sudah mulai terbiasa di tahapan berpuasa sampai setengah hari ditingkatkan lagi jadi tiga perempat hari (sampai ketika memasuki waktu ashar), dan jika ia sudah mulai terbiasa dengan puasa dengan waktu yang lama, maka biarkan ia untuk berpuasa penuh sesuai dengan keinginannya.
Dan jangan lupa juga untuk tetap membekali anak dengan Pendidikan agamanya, disela-sela berpuasa untuk tetap rutinkan mengaji atau membaca Al Quran.
2. Menyajikan hidangan sahur dan berbuka puasa yang menjadi menu favoritnya
Anak-anak pasti mempunyai menu favoritnya masing-masing. Dan apabila ia makan dengan menu atau masakan favoritnya akan lebih lahap. Moms & Dads bisa juga menyiapkan untuk menu sahur dan berbuka dengan menu favorit si kecil agar ia menjadi lebih semangat untuk berpuasa. Dalam menyajikan menu sahur dan berbuka, Moms & Dads juga perlu memperhatikan juga kandungan gizinya di setiap hidangan, terutama untuk keperluan karbohidrat, vitamin, protein, lemak serta mineral agar si kecil juga dapat berpuasa dengan maksimal.
3. Melakukan hal seru saat ngabuburit bersama
Kegiatan ngabuburit untuk menghabiskan waktu sembari menunggu berbuka puasa bisa dilakukan dengan banyak hal. Salah satu caranya Moms & Dads bisa mengajak si kecil untuk mengaji bersama. Kegiatan mengaji bersama ini juga akan membiasakan si kecil untuk belajar memperdalam ilmu agamanya.
Selain itu bisa juga untuk mengajak si kecil olahraga ringan sebentar sambil menunggu waktu berbuka. Dengan berolahraga bersama, ini akan membuat badan tetap fit selama berpuasa.
