Paparan matahari, polusi dan debu pasti membuat rambut Moms terganggu kesehatannya, tiidak terkecuali wanita yang kesehariannya menggunakan hijab. Keringat yang berlebihan di kulit kepala bisa menjadi ketombe dan rambut yang lembab bisa menimbulkan bau. Nah, bagaimana agar rambut dan kulit kepala tetap sehat meski menggunakan hijab? Ayo simak tips berikut ini.
Cuci Rambut Secara Teratur
Walaupun berhijab dan rambut terlindung dari debu dan polusi, namun juga rambut wajib dibersihkan. Caranya cukup sederhana yaitu dengan keramas minimal seminggu 3 kali untuk menghilangkan kotoran yang menempel di kulit kepala dan rambut. Sebaiknya keramas di sore hari sehingga rambut terhindar dari proses pengeringan di bawah sinar matahari langsung.
Usahakan Rambut Tetap Kering
Jika harus segera beranjak sesaat setelah keramas, pastikan rambut sudah kering. Gunakanlah pengering rambut hingga rambut benar-benar kering, jangan biarkan rambut Moms basah ketika memakai kerudung, karena rambut basah hanya akan menimbulkan bau tak sedap.
Perhatikan Saat Menyisir
Pada saat menyisir, pastikan kondisi rambut sudah kering atau minimal setengah kering. Jika rambut masih terlalu basah akan menyebabkan rambut patah dan mudah rontok karena ditarik oleh beban yang lebih besar dari air yang terdapat pada rambut. Cara lainnya adalah dengan menyisir rambut sebelum tidur, dan pada posisi tidur rambut ditaruh di atas kepala. Sehingga rambut tidak berantakan saat bangun.
Mengikat Rambut
Jika rambut Moms terlalu panjang, boleh saja diikat, namun pilihlah pengikat yang terbuat dari kain supaya rambut mudah bernafas. Alasan lain, karet yang digunakan untuk mengikat rambut kadang sangat menyiksa saat dilepaskan karena akan banyak rambut yang rontok tertarik oleh karet.
Gerailah Rambut
Walau bagaimana, rambut juga harus bernapas ya Moms. Jadi sebaiknya bukalah hijab dan gerailah rambut saat sudah tiba di rumah. Berikan kesempatan rambut dan kulit kepala untuk bernafas. Namun jika udara sedang terasa panas, Moms boleh juga menjepitnya asal jangan diikat.
Pilih Hijab yang Sesuai
Memilih bahan hijab juga sangat penting bagi kesehatan rambut lho Moms. Pilihlah hijab dengan bahan yang berpori-pori dan tidak terlalu rapat. Usahakan bahan yang dipilih mampu menyerap keringat sehingga penguapan tetap bisa berlangsung. Sebelum memakai hijab, biasakanlah mengenakan ciput atau topi agar kain kerudung tidak langsung menempel di kening. Tujuannya supaya ada sirkulasi udara dan menghindari jerawat tumbuh di kening.
Konsumsi Makanan Bergizi
Jika rambut ingin sehat maka diperlukan nutrisi yang baik pula. Asupan vitamin dan zat gizi yang baik dapat berperan dalam menjaga kekuatan dan kesehatan rambut. Karena jika kurang asupan protein dan vitamin rambut bisa menjadi rusak. Kerusakan dapat berupa rambut rontok, kemerahan, kusam, berketombe, Vitamin yang dibutuhkan oleh rambut diantaranya adalah vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi.
