Kebahagiaan menyambut kehadiran si kecil kadang membuat kita lupa pada kondisi Moms. Paska melahirkan, terutama setelah persalinan cesar, Moms perlu memulihkan diri dan bersiap menghadapi beberapa masalah seperti payudara bengkak, nifas, hingga perubahan mood.
Selain itu masih ada beberapa hal yang perlu diperhatikan setelah menjalani persalinan cesar, seperti:
- Perasaan grogi dan mual paska operasi. Keadaan ini bisa berlangsung selama dua hari atau 48 jam. Petugas medis biasanya akan memberi Moms obat untuk mengatasinya.
- Efek obat bius. Beberapa Moms bisa mengalami gatal-gatal di seluruh tubuh, terutama yang menerima narkotika dalam epidural mereka. Bila ini terjadi, segera beritahukan perawat dan dokter agar Moms diberi obat untuk mengatasinya.
- Waktu pemulihan lebih lama. Persalinan cesar membuat Moms perlu menginap dua sampai empat hari di rumah bersalin. Selama itu, Moms banyak mendapat bantuan dari tenaga medis. Setelah pulang, Moms tidak hanya perlu mengurus si kecil sendiri, tetapi juga berusaha memulihkan kondisi tubuh. Belum lagi bila Moms memiliki anak yang lebih besar, yang perlu perhatian setelah cukup lama ditinggal. Manfaatkan bantuan dari Dads dan anggota keluarga lain semaksimal mungkin, bila perlu, sewalah pengasuh atau asisten rumah tangga.
- Posisi menyusui. Moms bisa langsung menyusui si kecil setelah dipindah ke kamar biasa. Agar tidak menekan bekas luka operasi, Moms sebaiknya menyusui dengan posisi menyamping atau memilih posisi football hold. Mintalah perawat atau ahli laktasi mengajari Moms posisi yang paling nyaman tanpa memicu rasa sakit. Hindari menunda menyusui ya, Moms karena itu akan memicu rasa sakit pada payudara.
- Bekas lupa operasi akan terasa sakit di hari-hari pertama. Moms perlu menahan perut dengan tangan atau bantal ketika batuk, bersin bahkan tertawa untuk mengurangi efeknya. Dokter juga akan terus memantau pemulihan bekas operasi yang biasanya berubah seiring waktu, seperti muncul parut, sedikit bengkak dan kulit lebih gelap dari warna kulit sekitarnya.
- Risiko pneumonia. Bila Moms mendapatkan bius total saat operasi biasanya paska operasi perawat akan mengajari Moms senam pernafasan atau cara batuk untuk melegakan paru-paru dan membersihkannya dari penumpukkan cairan pemicu radang paru.
- Perut kembung. Dalam dua hari paska operasi, beberapa Moms mengalami perut kembung dan bergas. Bila ini terjadi, Moms disarankan bangkit dan bergerak untuk membantu sistem pencernaan kembali bekerja normal. Bahkan Moms disarankan untuk bangkit dengan bantuan perawat atau Dads tidak lama setelah operasi. Peregangan dan jalan kaki sebentar ke kamar mandi akan membantu memperlancar aliran darah dalam tubuh Moms untuk mempercepat pemulihan.
- Menunda makan. Setelah operasi, Moms biasanya baru boleh makan 6 sampai 8 jam kemudian. Pada beberapa kasus bisa lebih lama. Sementara asupan cairan sudah bisa diberikan lebih cepat tergantung kondisi.
