• Home
  • Keluarga
    • Dunia Pasutri
    • Bonding
    • Moms Story
    • Perkembangan Anak & Remaja
    • Bayi dan Balita
    • Pendidikan
  • Kesehatan
    • Kesehatan Mental
    • Info Kesehatan
    • Tips Sehat
    • Seks dan Kesehatan
  • Fashion & Beauty
    • Fashion Pria
    • Fashion Wanita
    • Fashion Anak
    • Tips Fashion
    • Tips Kecantikan
    • SkinCare
    • Men’s Care
    • Women’s Care
  • Teknologi
    • Gadget
    • Gadget Hack
    • Review Gadget
    • Smarthome
  • Otomotif
    • Mobil
    • Motor
    • Modif
    • Electric Vehicle
  • Wisata Kuliner
    • Tips Perjalanan
    • Hotelvista
    • Jalan-Jalan
    • Rahasia Dapur
    • Rekomendasi Resto
    • Ulas Kuliner
Sabtu, Juni 21, 2025
Harigini.com
  • Login
  • Register
  • Home
  • Keluarga
    • Dunia Pasutri
    • Bonding
    • Moms Story
    • Perkembangan Anak & Remaja
    • Bayi dan Balita
    • Pendidikan
  • Kesehatan
    • Kesehatan Mental
    • Info Kesehatan
    • Tips Sehat
    • Seks dan Kesehatan
  • Fashion & Beauty
    • Fashion Pria
    • Fashion Wanita
    • Fashion Anak
    • Tips Fashion
    • Tips Kecantikan
    • SkinCare
    • Men’s Care
    • Women’s Care
  • Teknologi
    • Gadget
    • Gadget Hack
    • Review Gadget
    • Smarthome
  • Otomotif
    • Mobil
    • Motor
    • Modif
    • Electric Vehicle
  • Wisata Kuliner
    • Tips Perjalanan
    • Hotelvista
    • Jalan-Jalan
    • Rahasia Dapur
    • Rekomendasi Resto
    • Ulas Kuliner
No Result
View All Result
  • Home
  • Keluarga
    • Dunia Pasutri
    • Bonding
    • Moms Story
    • Perkembangan Anak & Remaja
    • Bayi dan Balita
    • Pendidikan
  • Kesehatan
    • Kesehatan Mental
    • Info Kesehatan
    • Tips Sehat
    • Seks dan Kesehatan
  • Fashion & Beauty
    • Fashion Pria
    • Fashion Wanita
    • Fashion Anak
    • Tips Fashion
    • Tips Kecantikan
    • SkinCare
    • Men’s Care
    • Women’s Care
  • Teknologi
    • Gadget
    • Gadget Hack
    • Review Gadget
    • Smarthome
  • Otomotif
    • Mobil
    • Motor
    • Modif
    • Electric Vehicle
  • Wisata Kuliner
    • Tips Perjalanan
    • Hotelvista
    • Jalan-Jalan
    • Rahasia Dapur
    • Rekomendasi Resto
    • Ulas Kuliner
No Result
View All Result
Harigini.com
No Result
View All Result
Home Keluarga

Penderita Diabetes Sebaiknya Hindari Buah Ini

Administrator by Administrator
23 Juli 2019
0
Penderita Diabetes Sebaiknya Hindari Buah Ini

Foto: Pixabay

Share on FacebookShare on Twitter

 

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

 

Buah memang baik untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Namun bagi penderita diabetes sebaiknya berhati-hati. Pasalnya tidak semua buah-buahan itu baik untuk penderita diabetes. Ada beberapa jenis buah-buahan yang akan meningkatkan kadar gula dalam darah bila dikonsumsi secara berlebihan. Nah, berikut ini adalah buah yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes:

Baca juga

Peringati Hari Lanjut Usia Nasional 2025, Nestlé Boost Optimum Bangun Komunitas Peduli Lansia untuk Dorong Semangat Mandiri, Sehat dan Produktif Sepanjang Usia

GoodKnight, Solusi Tidur Nyenyak Anak untuk Tumbuh yang Optimal

Mengenal Sahabat Pencernaan Si Kecil Bakteri Baik Lactobacillus Reuteri

Mangga

Siapa yang tidak kenal mangga. Buah tropis yang mengeluarkan aroma harum ketika masak ini ternyata berbahaya bagi penderita diabetes. Ini disebabkan mangga merupakan salah satu buah dengan kandungan gula yang tinggi. Untuk itu jika Mom & Dads menderita diabetes sebakinya jangan makan mangga terlalu banyak karena dapat meningkatkan kadar gula darah.

Anggur

Kandungan karbohidrat dalam tiga ons anggur ternyata mencapai 15 gram. Sebaiknya penderita diabetes menghindari makan anggur. Karena karbohidrat yang tinggi dalam tubuh dapat memicu kadar gula dalam darah.

Nanas

Tahukah Moms & Dad bahwa nanas juga merupakan buah dengan kandungan gula yang tinggi. Coba bayangkan, dalam satu mangkuk kecil nanas kandungan karbohidratnya bisa mencapai lebih dari 20 gram. Seperti yang kita ketahui bahwa kandungan karbohidrat berlebih dalam tubuh dapat menaikan jumlah gula dalam darah.

Pisang

Nilai GI (kandungan gula) pada buah pisang juga tinggi, yakni antara 46-70. Selain itu setengah cangkir pisang mengandung 15 gram karbohidrat. Untuk itu penderita diabetes sebaiknya hindari pisang apalagi pisang yang sangat masak.

Semangka

Nilai GI pada semangka cukup tinggi yang tinggi, yaitu 72. Dengan demikian semangka bisa memicu kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.

Pepaya

Pepaya juga memiliki nilai GI yang tinggi, yaitu 59. Selain itu kandungan karbohidrat serta kalori pada buah pepaya juga tinggi. Sebaiknya Moms & Dad mengurangi konsumsi papaya agar kadar gula dalam darah tetap terkontrol.

Aprikot

Aprikot juga memiliki nilai GI yang tinggi, yaitu 57. Kandungan karbohidrat dalam buah ini juga cukup tinggi. Sebaiknya penderita diabetes menghindari buah ini.

Memang aneka buah tersebut berpotensi menaikan kadar gula darah. Namun, Moms & Dads diperbolehkan mengonsumsi buah-buahan asal masih dalam jumlah yang wajar agar penyakit gula tersebut tidak membahayakan.

Tags: buahdiabetesmakanan
Previous Post

Mizuiku Edukasi Ribuan Anak sekolah Dasar Di Indonesia Untuk Pelestarian Air Bersih

Next Post

Hotel Mulia Senayan Dukung Si Kecil Ekspresikan Diri Di Kids Corner

Related Posts

Peringati Hari Lanjut Usia Nasional 2025, Nestlé Boost Optimum Bangun Komunitas Peduli Lansia untuk Dorong Semangat Mandiri, Sehat dan Produktif Sepanjang Usia
Keluarga

Peringati Hari Lanjut Usia Nasional 2025, Nestlé Boost Optimum Bangun Komunitas Peduli Lansia untuk Dorong Semangat Mandiri, Sehat dan Produktif Sepanjang Usia

30 Mei 2025
GoodKnight, Solusi Tidur Nyenyak Anak untuk Tumbuh yang Optimal
Belanja

GoodKnight, Solusi Tidur Nyenyak Anak untuk Tumbuh yang Optimal

18 Mei 2025
Mengenal Sahabat Pencernaan Si Kecil Bakteri Baik Lactobacillus Reuteri
Bayi dan Balita

Mengenal Sahabat Pencernaan Si Kecil Bakteri Baik Lactobacillus Reuteri

7 Mei 2025
10 Tips Kesehatan Harian untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia
Kesehatan

10 Tips Kesehatan Harian untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia

17 April 2025
Frisian Flag Indonesia Perkenalkan Produk Baru Kental Manis dan Keju Blok untuk Ide Camilan yang lebih Variatif, Nikmat, dan Bernutrisi, pas untuk Buka Puasa
Rahasia Dapur

Frisian Flag Indonesia Perkenalkan Produk Baru Kental Manis dan Keju Blok untuk Ide Camilan yang lebih Variatif, Nikmat, dan Bernutrisi, pas untuk Buka Puasa

12 Maret 2025
Penularan virus hMPV tidak akan memicu pandemi selanjutnya, ini alasannya!
Bayi & Balita

Penularan virus hMPV tidak akan memicu pandemi selanjutnya, ini alasannya!

22 Februari 2025

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Populer

  • OREO Perkenalkan Edisi Khusus Batik, Ajak Masyarakat Lestarikan Warisan Budaya Indonesia

    OREO Perkenalkan Edisi Khusus Batik, Ajak Masyarakat Lestarikan Warisan Budaya Indonesia

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Manfaat Kebaikan Susu Bagi Generasi Pemenang di Masa Depan

    5 shares
    Share 2 Tweet 1
  • PT Ohealty Karichy Elysian (OKE) Luncurkan Produk Yogurto Terbarunya dengan Merek Wonderful Dragon Fruit.

    4 shares
    Share 2 Tweet 1
  • Pencernaan Sehat Dukung Si Kecil Aktif Bermain dan Berkreasi

    3 shares
    Share 1 Tweet 1
  • Klavuu Luncurkan Real Vegan Ampoule Series: Perawatan Kulit Optimal dan Ramah Lingkungan

    3 shares
    Share 1 Tweet 1
Instagram Facebook TikTok Twitter Youtube

FOR MORE INFO :

Email: harigini.info@gmail.com

  • Copyright@2024 hariginicom, All right reserved
No Result
View All Result
  • Home
  • Keluarga
    • Dunia Pasutri
    • Bonding
    • Moms Story
    • Perkembangan Anak & Remaja
    • Bayi dan Balita
    • Pendidikan
  • Kesehatan
    • Kesehatan Mental
    • Info Kesehatan
    • Tips Sehat
    • Seks dan Kesehatan
  • Fashion & Beauty
    • Fashion Pria
    • Fashion Wanita
    • Fashion Anak
    • Tips Fashion
    • Tips Kecantikan
    • SkinCare
    • Men’s Care
    • Women’s Care
  • Teknologi
    • Gadget
    • Gadget Hack
    • Review Gadget
    • Smarthome
  • Otomotif
    • Mobil
    • Motor
    • Modif
    • Electric Vehicle
  • Wisata Kuliner
    • Tips Perjalanan
    • Hotelvista
    • Jalan-Jalan
    • Rahasia Dapur
    • Rekomendasi Resto
    • Ulas Kuliner

© 2024 Harigini.com. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In